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普通人学拳击有没有实战作用?

发布日期:2025-04-28 13:50:07浏览次数:

你去个正经拳馆,不是那种健身房哄你的。

学三个月,每周两节课那种,就三个月。

这三个月总共26节课你会学到些啥呢? 1.怎么打三脚猫的前后直,后手能发点儿力。

2.怎么打三脚猫的左右摆拳,能发点儿力。

3.只在打手靶时才有用的蹩脚下勾拳 4.有最初级的护头意识 但一出拳就掉手 5.侧身45度的站姿,但一移动就上下脱节。

6.最初步的距离感,知道刚好打到别人大概是哪个距离。

7.一点体能训练,能让你完成3×3组简单手靶,也就是…。

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